고대부터 오늘날까지 전통 마사지는 이 치료법이 가져오는 효과에 대해 항상 사람들의 신뢰를 받아왔습니다. 그렇다면 전통 마사지가 건강에 얼마나 자주 도움이 될까요?
바쁜 생활로 인해 스트레스를 받고, 일에 지치고, 자신을 돌볼 시간이 없습니다. 이는 작업을 지연시킬 뿐만 아니라 건강에도 영향을 미칩니다. 이런 상황이 너무 오래 지속되면 다른 질병이 많이 발생하게 됩니다.
왜 전통 마사지를 받아야 할까요?
전통적인 마사지가 피로 감소, 통증 감소, 수면 개선 등 건강 문제를 크게 개선한다는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 가끔 전통마사지에 대해 알아보기 전, 전통마사지를 받아야 할 대상을 안스파와 함께 복습해 볼까요!
사무 직원
앉은 자세가 쉬고 있다고 생각하는 경우가 많지만, 실제로 이 자세에서는 허리가 너무 힘을 받아 누웠을 때보다 더 많은 힘을 받게 됩니다. 이는 업무 특성상 하루에 8시간 동안 앉아서 컴퓨터를 사용해야 하는 직장인에게는 쉬운 경우입니다.
직장인에게 가장 흔히 발견되는 질병은 목 통증 증상을 동반하는 경추척추증이다. 때로는 두통, 어깨 통증, 팔로 퍼지는 통증, 손 저림 등의 증상이 나타날 수도 있습니다.
두 번째로 흔한 것은 어깨 통증과 요통입니다. 허리 통증은 디스크와 요추 기관 사이의 움직임이 없이 너무 많이 앉아 있는 결과입니다. 즉, 직장인은 경추척추증, 요추추간판탈출증의 위험이 높습니다.
전통 마사지는 마사지, 지압, 에센셜 오일의 효과를 결합하여 사무실에서 매일 압력을 가한 후 빠르게 통증을 완화하고 줄이는 데 도움을 줌으로써 사무실 시대의 질병 증상을 해결하는 데 도움이 되는 효과적인 진언으로 알려져 있습니다.
스포츠에 적극적으로 참여하는 사람들 사무 직원
스포츠를 즐기거나 운동선수인 사람들은 종아리 근육 통증을 경험할 가능성이 높습니다. 격렬한 활동 중에 근육은 무산소 모드로 작동합니다. 즉, 산소가 부족한 상태에 있으며 근육은 저장된 산소를 사용해야 합니다.
혐기성 공정에서 생산되는 생성물은 젖산입니다. 너무 열심히 운동하면 젖산이 몸 밖으로 걸러지지 않고 신경 말단을 자극하기 시작하여 통증을 유발합니다.
근육통은 운동 과정에 영향을 미치고, 업무는 물론 일상 활동에도 영향을 미칩니다. 이러한 상태를 개선하기 위해서는 전통 마사지가 효과적인 치료 방법입니다.
마사지, 마사지 및 지압점을 누르면 근육에 영향을 미치고 근육을 이완시키고 근육 압력을 감소시켜 통증을 줄이고 혈액 순환을 촉진하며 근육통을 치료합니다..
육체노동자
이는 뼈와 관절 질환 및 통증에 가장 취약한 사람들의 그룹입니다. 짐을 싣거나 무거운 짐을 옮기는 일, 인부, 석공 등 힘든 노동을 하다 보면 몸의 관절이 피로해지고 아프게 되며, 특히 압력으로 인해 팔, 다리, 어깨, 무릎의 뼈가 아프게 됩니다. 물체가 그것을 누르고 있습니다.
노년기에 이 그룹의 사람들은 종종 관절이 뻣뻣해져서 뼈를 회복할 수 있는 방법 없이는 어떤 일도 계속하기가 어렵습니다. 따라서 전통 마사지는 통증과 피로를 완화하고, 숙면을 취하는 데 도움을 주며, 장기적으로 건강을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
전통 마사지는 몇 번 정도 받는 것이 좋은가요?
어떤 치료 방법이든 원하는 품질과 효과를 얻으려면 일정량의 치료 시간과 빈도가 필요합니다. 건강을 돌보는 데 시간을 투자하는 것은 결코 낭비가 아니며, 행복하고 의미 있는 삶을 가져다 줍니다.
치료 과정의 효율성을 높이기 위해 An Spa에서는 신체의 긴장을 풀고 체력을 회복하는 데 도움이 되는 전통 마사지를 일주일에 두 번 권장합니다. 동시에 최선의 방법으로 근육통을 예방하고 치료하십시오
일주일에 두 번씩 정기적으로 마사지를 받으면 몸이 점차적으로 근육 이완 요법에 익숙해지고 스트레스가 줄어들며 새로운 에너지가 재생됩니다. 거기에서 건강도 보호되어 저항력이 증가하고 질병과 싸우게 됩니다. 또한 정기적으로 마사지를 하면 통증이 점차 사라질 수 있습니다.
마사지 습관을 유지하는 것 외에도 합리적인 작업 및 휴식 체제도 필요합니다. 그래야만 마사지가 원래의 모든 이점을 가져올 수 있습니다.
전통마사지는 얼마나 자주 받는 것이 좋은가에 대한 최근 답변을 통해, 지금 바로 안스파로 적극적으로 건강을 관리하고 질병을 예방, 치료해 보세요.
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