핫 스톤 마사지는 마사지할 때 압력과 돌의 온도를 결합하는 마사지 요법입니다. 사용된 돌은 오랫동안 열을 유지할 수 있는 화산 용암에서 채취하여 매끄럽게 연마한 후 물에 담가 적당한 온도로 가열합니다.

이 마사지 요법을 실시할 때 뜨거운 돌을 지압점에 놓고 온도차에 따라 인체에 미세한 파동의 형태로 충격을 가하여 신체의 에너지를 증가시킵니다. .

많은 경우 돌에 에센셜 오일을 코팅하여 몸 전체를 마사지하는 데 사용합니다. 그 중에서도 허리, 다리, 팔, 발 등은 오일을 바른 핫스톤으로 가장 많이 관리받는 부위인 경우가 많습니다.