Massage đá nóng được biết đến với những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe thể chất và tinh thần, vì thế được rất nhiều người ưa chuộng sử dụng. Vậy massage đá nóng dành cho ai là phù hợp nhất?
Phương pháp này sẽ thật sự hiệu quả và phát huy hết những công dụng vốn có của nó khi được áp dụng cho một số đối tượng sau.
Những người bị mệt mỏi, stress
Có những ngày bạn lờ đờ, ể oải đến công ty, sau đó quyết chiến 8 tiếng một ngày trong tâm trạng không vui vẻ và chán ngắt. Tinh thần bị stress không chỉ khiến bạn chán nản mà năng suất làm việc cũng không hiệu quả.
Khi làm việc quá sức, cơ thể của bạn dễ bị mệt mỏi. Biểu hiện rõ nét nhất cho thấy sức khỏe đang đi xuống là chóng mặt, đau nhức cơ thể, tâm trạng cáu gắt, chán ăn,… Bạn phải làm gì? Đừng hành hạ cơ thể vì đống công việc nữa, hãy cho cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi nhé.
Massage đá nóng được nhiều người tìm đến bởi hiệu quả mà nó mang lại rất tuyệt vời, khiến cho ho vui vẻ trở lại, có thêm năng lượng làm việc, vừa nâng cao sức khỏe thể chất vừa cải thiện sức khỏe tinh thần một cách hiệu quả.
Khi nhiệt độ trong các viên đá nóng được khuếch tán đến mô, các cơ quan trong cơ thể sẽ được thư giãn tối đa. Điều này, khi được kết hợp cùng với đôi tay xoa bóp điêu luyện của các chuyên gia sẽ giúp bạn đi vào trạng thái thư giãn sâu, đồng thời xua tán hết mọi căng thẳng và lo âu.
Những người hay bị mất ngủ
Ngủ là một nhu cầu sống còn đối với cơ thể chúng ta. Ngủ chiếm 1/3 thời gian của cuộc đời mỗi người. Trong khi ngủ, cơ thể sẽ tiết ra hormone quan trọng giúp quá trình chuyển hóa, tích lũy năng lượng cần thiết cho hoạt động trong ngày và củng cố khả năng ghi nớ dài hạn của não bộ.
Mất ngủ vào đêm hôm trước chắc chắn khiến cho cơ thể bạn bị mệt mỏi sang ngày hôm sau. Nếu cứ để tình trạng này kéo dài bạn sẽ gặp rắc rối lớn về sức khỏe như: huyết áp, béo phì, trí nhớ kém, ung thư,…
Sau một ngày dài làm việc bạn cần cho cơ thể được thư giãn với liệu pháp massage đá nóng, nhiệt của các viên đá sẽ tác dộng sâu vào huyệt đạo, giải phóng hiện tượng máu bị ứ đọng, tắc nghẽn trong quá trình lưu thông, từ đó làm cho bạn cảm thấy thoải mái, dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Những người bị đau nhức cơ
Đau nhức các cơ rất hay gặp ở nhân viên văn phòng, những người lao động nặng hay những người tập luyện thể thao. Tính chất công việc ngồi nhiều, ít vận động và vận động quá nặng làm cho các cơ ở vai, cổ, tay, chân, lưng bị căng thẳng, ức chế.
Tình trạng này nếu để kéo dài sẽ có thể dẫn đến các cơn đau dữ dội, ảnh hưởng đến công việc và chất lượng cuộc sống cũng suy giảm theo. Thay vì cứ chịu đau như vậy, các chuyên gia khuyên khích bạn nên dành một ít thời gian trong ngày để điều trị bằng phương pháp massage đá nóng.
Phương pháp này cực kì hiệu quả và an toàn. Việc massage nhẹ nhàng giúp các khớp xương, cột sống được thư giãn, khí huyết lưu thông tốt hơn và bạn cũng sẽ không còn bị đau mỏi, tinh thần sảng khoái khi kết thúc liệu trình.
Phụ nữ sau sinh muốn lấy lại vóc dáng
Sau sinh, nhiều chị em phụ nữ trở nên mặc cảm, tự ti với thân hình sồ sề. Nhiều khi soi gương giật mình không còn nhận ra đây là mình nữa và vòng eo con kiến ngày xưa thời con gái cũng từ đó mà ra đi.
Chính vì thế, các bà mẹ bỉm sữa tìm mọi cách để lấy lại vóc dáng bằng những sản phẩm với lời đồn quảng cáo thổi phồng chất lượng, nhưng hiệu quả đâu không thấy, chỉ thấy tiền mất mà hiệu quả thì không.
Ngoài việc tập luyện thể thao thì massage đá nóng hiện nay được đông đảo các bà mẹ bỉm sữa ưa chuộng. Bởi lợi ích 3 trong 1 từ phương pháp này mang lại. Vừa giảm căng thẳng, stress, trầm cảm sau sinh, vừa lấy lại thân hình thon thả như thời thiếu nữ mà còn làm cho da dẻ ngày càng hồng hào, trắng mịn.
Bất cứ một phương pháp massage nào cũng phục vụ cho một số đối tượng nhất định và massage đá nóng cũng vậy. Với giải đáp cho câu hỏi massage đá nóng cho ai là phù hợp nhất, hy vọng bạn sẽ cùng An Spa thử trải nghiệm liệu pháp này và dành thời gian để chăm sóc sức khỏe nhiều hơn nhé.
__An Spa Sauna & Massage__