Thư giãn tại spa sau những ngày làm việc mệt mỏi là một trải nghiệm tuyệt vời. Nhưng đối với những người lần đầu và chưa có kinh nghiệm đi spa thì còn khá bỡ ngỡ, chưa biết cần chuẩn gì những gì.
Để buổi đi spa trở nên thú vị và hoàn hảo thì các cô nàng xinh đẹp cùng các anh chàng đẹp trai nên bỏ túi ngay 8 kinh nghiệm hữu ích ngay sau đây.
1. Chọn spa chất lượng, uy tín
Điều quan trọng và nên được ưu tiên hàng đầu đó là chọn nơi để bạn có thể thoải mái tận hưởng những phút giây thư giãn tại đó. Bạn có thể hỏi người thân, bạn bè hoặc tìm hiểu thông tin trên internet về spa mà mình muốn đến.
Kinh nghiệm đi spa trước khi đặt lịch mà bạn nên nhớ gồm:
Không gian spa: một spa có không gian yên tĩnh, gần gũi sẽ mang lại cảm giác thoải mái, muốn được thả lỏng cả về thể chất lẫn tinh thần. Đừng chọn đại một spa nào đó rồi đến nơi lại thấy không được ưng ý, hãy cứ tìm hiểu trước để tránh bỡ ngỡ nhé.
Chất lượng dịch vụ: Khi đến spa thư giãn, chắc hẳn ai cũng muốn mình được tận hưởng những dịch vụ tốt nhất ở đó. Vì thế, bạn nên xem spa mình sắp đến chất lượng dịch vụ thế nào, có gì nổi bật, có những loại dịch vụ gì và được mọi người đánh giá tốt không.
Kỹ thuật viên: Người sẽ tiến hành thực hiện massage, trị liệu cho bạn không ai khác chính là kỹ thuật viên. Nếu như họ có tay nghề tốt, am hiểu sâu và nhiệt tình thì buổi spa của bạn trở nên vô cùng hoàn hảo.
Giá tiền: Mức giá ở mỗi spa khác nhau tùy thuộc vào nhiều yếu tố, nhưng tốt nhất bạn nên lựa chọ spa có chất lượng, số tiền bạn bỏ ra để sử dụng dịch vụ tại đó sẽ không bao giờ thất vọng.
>>> Xem ngay: Địa chỉ spa Đà Nẵng uy tín – Nhất định bạn phải thử 1 lần!
2. Đặt lịch trước khi đến spa
Các spa nổi tiếng, uy tín thường có lượng khách đến rất đông, bao gồm cả khách quen và những lượt khách ghé thăm. Đặc biệt là những spa ở các thành phố lớn, số lượng khách sử dụng rất cao, đòi hỏi bạn cần phải đặt lịch trước khi đến spa.
Điều này vừa tiết kiệm thời gian cho chính bạn và cho cả spa. Trong khung giờ bạn đã đặt lịch sẽ giúp giúp spa có thể gặp mặt, tư vấn kỹ càng các gói dịch vụ, giới thiệu những ưu đãi cũng như gợi ý cho bạn lựa chọn phương pháp phù hợp nhất.
Các spa thường làm việc trong khung giờ từ 9h sáng- 22h đêm, nên bạn sắp xếp được thời gian nào thì có thể đặt lịch để thư giãn nhé.
3. Ăn uống nhẹ trước 90 phút
Khi nói đến ăn uống, bạn không nên ăn quá no, nếu không dạ dày của bạn sẽ chỉ cảm thấy khó chịu. Thay vào đó, sẽ rất tốt nếu bạn ăn nhẹ ngay trước khi được mát xa, và thời gian lí tưởng cho một bữa ăn nhẹ là khoảng từ 60 đến 90 phút trước khi spa.
4. Không mang theo quá nhiều đồ
Trước khi đi spa bạn không nên mang theo quá nhiều đồ và trang sức. Chỉ cần một túi xách nhỏ để đựng vật dụng các nhân hàng ngày là đủ. Bởi hầu hết ở các spa đều có trang phục dành riêng cho khách hàng gồm quần áo, dép, khăn tắm.
Để quá trình massage thư giãn được diễn ra một cách êm ái, nhẹ nhàng thì bạn cũng nên tháo dây chuyền, lắc tay, lắc chân và để ở nhà. Điều này giúp bạn không bị rơi rớt đồ, không bị vướng khi đang spa.
5. Tắm rửa sạch sẽ trước khi đến spa
Thể hiện sự tôn trọng và phép lịch sự tối thiểu khi đến spa là điều bạn nên để ý, vì nhân viên trị liệu spa sẽ là người trực tiếp chăm sóc cho cơ thể của bạn.
Cho nên tốt nhất bạn nên tắm gội sạch sẽ cho thân thể trước khi đến spa, nhất là khi bạn đang đi đâu đó ngoài đường hoặc làm việc ngoài nắng với người ướt đẫm mồ hôi.
6. Trao đổi thoải mái với kỹ thuật viên
Hãy nói bất cứ điều gì khác mà kỹ thuật viên có thể cần phải biết, như là một chấn thương thể thao nào đó của bạn, kể cả đó là một vấn đề đặc biệt tế nhị nào đó như là bạn cần phải đi vệ sinh, hay bạn muốn im lặng tận hưởng trải nghiệm hơn là nói chuyện….
Nếu đây là lần đầu tiên của bạn, hãy nói cho các kỹ thuật viên biết. Họ sẽ nói rõ về các bước trị liệu dành cho bạn trước khi bắt đầu.
7. Thả lỏng cơ thể
Bước vào quá trình trị liệu massage, đương nhiên bạn cần phải thay đồ và mặc trang phục chuyên dụng tại spa. Bạn cũng đừng quá lo lắng rằng mình sẽ bị lộ hàng, vì ở đó họ sẽ luôn biết cách che chắn cơ thể bạn cẩn thân, kể cả khi xoay người nhé.
Hãy thả lỏng cơ thể và tận hưởng những phút gây thật sự thoải mái từ bàn tay massage của kỹ thuật viên và mùi hương dễ chiu từ spa. Chỉ cần sau một buổi spa bạn đã thấy cơ thể như được tiếp thêm năng lượng rất nhiều, mọi căng thẳng, áp lực cuộc sống đều tan biến hết.
8. Duy trì đều đặn từ 1-2 lần/ tuần đi spa
Đi spa rất tốt cho sức khỏe, giúp cơ thể lưu thông khí huyết tốt hơn, giảm đau nhức xương khớp khi làm việc quá nhiều và phòng được nhiều bệnh.
Cả nam giới và nữ giới đều rất nên đi spa thư giãn, nếu bạn thấy lười khi đi spa một mình thì có thể rủ thêm bạn bè, người thân, chắc chắn sẽ vui và thích thú hơn nhiều.
Hãy dành thời gian 1-2 lần/ tuần để đi spa, đây là cách bạn yêu thương và chăm sóc bản thân nhiều hơn. Với phụ nữ thì da dẻ hồng hào, căng mịn, còn đàn ông thì hồi phục sinh lực sau khi kết thúc liệu trình tại spa.
>>> Có thể bạn chưa biết: Khi nào đi xông hơi thì tốt? | Khung giờ vàng dành cho bạn!
Nếu bạn đang có dự định đến thư giãn, nghỉ dưỡng tại một spa nào đó thì đừng quên 8 kinh nghiệm đi spa vừa rồi nhé. Đó sẽ là cẩm nang giúp bạn đỡ bỡ ngỡ và làm cho buổi spa thật tuyệt.
__An Spa Sauna & Massage__