Cải thiện vòng 1 bằng cách massage ngực có thực sự hiệu quả?

Không phải ai cũng may mắn sinh ra đã sở hữu núi đôi nở nang, quyến rũ. Và chỉ có những chị em với vòng 1 khiêm tốn mới cảm nhận rõ được sự tự ti khi diện những chiếc áo hai dây hay những chiếc váy hở ngực.

Cấu tạo của ngực

Phần lớn vú được bao bọc bởi lớp mô mỡ dày, người nào ngực càng to thì lớp mỡ dưới vú càng dày, điều này giúp cho ngực phụ nữ được tròn trịa, mềm mại quyến rũ hơn.

Sự tăng trưởng của ngực có sự tham gia của rất nhiều loại hoóc môn như hoóc môn sinh trưởng, hoóc môn tuyến giáp, insulin, hoóc môn tiết sữa… Nếu chúng không bảo đảm tỷ lệ bình thường thì sự phát triển của ngực sẽ bị ảnh hưởng.

Ngực được cấu tạo từ những mô mỡ dày

Chúng ta có thể cải thiện vòng 1 bằng nhiều cách như tăng cường các thực phẩm có lợi cho ngực, nghỉ ngơi hợp lý, tập luyện thể thao hay bằng massage.

Đặc biệt nhiều người khá thắc mắc cải thiện vòng 1 bằng cách massage ngực có hiệu quả? Trước khi tìm câu trả lời , hãy cùng An Spa Massage tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến ngực bé nhé.

Vì sao ngực lại nhỏ?

Do di truyền: nếu mẹ của bạn ngày xưa ngực nhỏ thì bạn được di truyền gen ngực nhỏ. Vì vậy di truyền là thứ khó mà tác động để biến dị được.

Do yếu tố tạng người: Trường hợp ngực nhỏ thường gặp ở rất nhiều người. Ngực to hay nhỏ sẽ phụ thuộc vào nội tiết tố và cả ngoại hình của mỗi người. Nếu bạn thuộc tạng người gầy thì khả năng ngực nhỏ rất cao. Ngược lại người béo lại có ngực to và nở nang hơn.

Do thành phần cấu trúc chủ yếu của ngực chính là các mô mỡ, vì vậy nếu bạn gầy thì cơ thể bạn không đủ lượng mỡ tích tụ ở ngực nên sẽ nhỏ lại.

Người gầy thường có ngực nhỏ hơn

Do hormon sinh dục: khi bạn dậy thì, estrogen của buồng trứng tiết ra làm tăng phát triển tuyến sữa vốn đang ở dạng “mầm non”, nay chúng nở to ra, ngoằn ngoèo hơn, có chỗ cuộn lại thành đám mà chúng ta sờ thấy như những cục.

Estrogen cũng làm phát triển những tổ chức liên kết ở vùng ngực, đồng thời như một nhà đầu tư nó gọi các tế bào mỡ đến tạo dáng cho bộ ngực.

Do dinh dưỡng: nếu bản thân bạn bị suy dinh dưỡng thì lấy đâu ra mỡ đắp vào ngực. Tất nhiên cũng có bạn không ốm nhưng ngực hơi nhỏ do mỡ không chịu kéo nhau đến nơi này.

Cải thiện vòng 1 bằng cách massage ngực có hiệu quả?

Các động tác nâng ngực, massage ngực theo vòng tròn từ ngoài vào trong, từ dưới lên trên, giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả. Bởi điều này sẽ giúp lưu thông máu tốt hơn. Đồng thời giúp cho các tế bào mô ngực được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Áp dụng những bài tập ngực này hằng ngày, chắc chắn sẽ mang lại cho chị em một bộ ngực căn tròn và quyến rũ.

Massage ngực là liệu pháp lành tính lại hiệu quả cao

Bên cạnh đó, massage ngực giúp các cơ ngực trở nên săn chắc hơn, từ đó cải thiện tình trạng chảy xệ.

Khoa học đã chứng minh việc thường xuyên tác động lực lên ngực khiến các tế bào ở tuyến vú trở lại định dạng ban đầu ngăn ngừa hình thành nút thắt u cục, giảm khả năng bị ung thư vú.

Massage không chỉ giúp bạn sở hữu vòng 1 như ý mà còn chống bệnh tật

Khi massage trong lúc tắm sẽ đào thải các độc tố, bụi bẩn đồng thời giải phóng hormon oxytoic nhằm giảm bớt căng thẳng, giúp thư giãn tinh thần.

Mỗi khi tinh thần và cơ thể luôn được thoải mái mỗi ngày nhờ massage ngực sẽ tiết ra 3 loại hormon: oxytocin, prolactin, estrogen. Đây là những hormon chống lại lão hóa của cơ thể vì vậy bạn sẽ giữ được nét trẻ trung lâu hơn.

Ngực chỉ bị ảnh hưởng khi massage sai cách

Bất cứ liệu pháp massage nào cũng có hai mặt. Massage đúng sẽ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và massage sai sẽ làm phản tác dụng của liệu pháp.

Chảy xệ ngực

Nguyên nhân là do việc kéo căng ngực khi massage hoặc thời gian xoa bóp quá lâu. Bởi vốn dĩ, lớp da ngực đã rất mềm và căng hơn các bộ phận khác. Nếu bạn kéo quá căng hoặc dùng lực mạnh, không những không giúp ngực căng tròn mà nó còn ảnh hưởng đến các mô và dây chằng nâng đỡ ngực.

Hãy massage đúng cách để không tổn hại đến ngực nhé

Làm tổn thương các nội quan, cấu trúc ngực, cản trở lưu thông máu gây chảy xệ ngực. Việc xoa bóp lâu khiến ngực phải chịu tác dụng lực trong một thời gian dài, rất dễ gây nhão và chảy xệ.

>>> Có thể bạn quan tâm: Massage ngực cho vòng 1 căng tròn

Viêm nhiễm ngực

Nếu bạn không vệ sinh tay sạch trước khi massage, rất dễ gây viêm nhiễm “núi đôi”. Do các bụi bẩn, vật thể lạ dễ rơi vào nhũ hoa, gây tắc nghẽn các đường dẫn bên trong. Lâu ngày, gây viêm nhiễm, sưng, đau ngực.

Nặng hơn là dẫn đến hoại tử ngực. Hay có thể do bạn sử dụng những loại tinh dầu, kem nở kém chất lượng, không rõ nguồn gốc suất xứ. Hoặc massage ngực bằng xà phòng cũng là những nguyên nhân phổ biến khi lượng kiềm trong xà phòng không có lợi cho sự phát triển của ngực.

Với giải đáp cải thiện vòng 1 bằng cách massage ngực có thực sự hiệu quả không, An spa hy vọng bạn sẽ áp dụng massage đúng cách để nhanh chóng có được vòng 1 như ý nhé!

__An Spa Sauna & Massage__