• An Spa Sauna & Massage

Tin tức

Vitamin E có tác dụng gì? Giải mã công hiệu tuyệt vời từ Vitamin E

Vitamin E có tác dụng gì? Giải mã công hiệu tuyệt vời từ Vitamin E

Trong y học, vitamin E được xem là thần dược đối với các chị em, phụ nữ. Vậy vitamin E có tác dụng gì? Hiệu quả ra sao? Hãy cùng An spa tìm hiểu nhé!

Bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu? | Cẩm nang cho mẹ bầu

Bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu? | Cẩm nang cho mẹ bầu

Khi mang thai cơ thể người mẹ có nhiều sự thay đổi về tâm sinh lý, đặc biệt là cảm giác thèm ăn. Việc biết được bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu giúp thai nhi phát triển toàn diện hơn.

Bài tập thể dục giúp thon mặt tự nhiên sau 1-3 tháng

Bài tập thể dục giúp thon mặt tự nhiên sau 1-3 tháng

Dù nam hay nữ, chúng ta đều có nỗi khổ chung là “béo mặt”. Tình trạng này có thể khắc phục bằng các bài tập thể dục giúp thon mặt tự nhiên sau 1-3 tháng và kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh.

Cách massagae ngực trước khi hút sữa để có lượng sữa dồi dào

Cách massagae ngực trước khi hút sữa để có lượng sữa dồi dào

Sau khi sinh, điều mong muốn của các mẹ là có đủ sữa để cho con bú. Dưới đây là cách massage ngực trước khi hút sữa để có lượng sữa dồi dào mà các mẹ trẻ nên áp dụng ngay!

“Hé lộ” các bước chăm sóc da toàn thân chuẩn không cần chỉnh

“Hé lộ” các bước chăm sóc da toàn thân chuẩn không cần chỉnh

Là con gái, chúng ta không được phép để da dẻ bị thâm sạm hay kém sức sống. Những“hé lộ” các bước chăm sóc da toàn thân chuẩn không cần chỉnh dưới đây sẽ giúp các bạn gái luôn rạng rỡ.

[Review] 10 spa đáng để trải nghiệm khi đến Đà Nẵng

[Review] 10 spa đáng để trải nghiệm khi đến Đà Nẵng

Bao nhiêu căng thẳng, mệt mỏi, đau nhức sẽ đều được xua tan khi bạn bước chân đến spa. Dưới đây là review 10 spa đáng để trải nghiệm khi đến Đà Nẵng.

Cải thiện vòng 1 bằng cách massage ngực có thực sự hiệu quả?

Cải thiện vòng 1 bằng cách massage ngực có thực sự hiệu quả?

Để giảm size ngực thì dễ nhưng muốn tăng lên lại vô cùng khó khăn. Trong đó massage ngực là phương pháp được nhiều chị em truyền tai nhau, vậy cải thiện vòng 1 bằng cách massage ngực có thực sự hiệu quả?

Đặt Lịch